回想法

3月22日（水曜日）午後2時から、五月が丘ふれあいサロンでは

初めてになる「回想法」を楽しみたいと思います。

「回想法」ってご存知ですか？

昔の懐かしい物や経験を語り合う一種の心理療法です。

多くは認知症予防として高齢者施設で行われています。

話を聴いてくれる、共感してもらえることで自己肯定感が

あがります。サロンに来られる方はお元気な方が多いので

会話も豊かで楽しめると思います。

写真は、16日の健康体操の様子です。