暑いけど

今年は、本当に厳しい暑さが続きますね。

8月のイベントも始まっています。

第1月曜日は、むつみ自治会は喫茶当番をしてくださって

Tさんが、健康体操を指導くださいます。

Tさんは、長年スイミングのコーチをなさっています。

そんな彼女が、ストレッチを教えてくださっているのです。

椅子に座って無理の無い動き。みなさんもどうぞ。