睡眠

やっとこの数日朝夕朝夕涼しくなりましたね。

暑い夏は、なかなかぐっすりと眠れません。

今日、第４金曜日１４時からの「薬剤師さんと話そう」は

この睡眠についてお話を伺いました。

年を重ねると若い時のように深い眠りができなく

なりますよね。快適な睡眠をとるには？