スポーツの秋

１０月に入って、秋らしくなりましたね。

金木犀も香り始めました。

五月が丘ふれあいサロンの第１月曜日は、人気の健康体操の日。

１０月５日も、多くの方が椅子に座って無理の無い体操を。

Tさんの指導による優しい体操です。

身体のあちこちを伸ばして、曲げて！

すっきりした身体で、笑顔になって皆さんお帰りでした。